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Hantelbank Ratgeber

Wenn Sie Ihr Training mit Ihrer Hantelbank optimieren wollen, sind Sie bei uns genau an der richtigen Adresse. Denn unser Ratgeber stellt Ihnen viele Übungen vor, die auch Sie mit Ihrer Hantelbank zuhause ausführen können. So lernen Sie Ihre Hantelbank vielleicht von einer ganz neuen Seite kennen und entdecken wohlmöglich ein völlig neues Trainingskonzept für sich. Doch auch eine umfassende Kaufberatung kommt an dieser Stelle nicht zu kurz. Schließlich zeigen wir Ihnen gerne auf, worauf es beim Hantelbankkauf ankommt. Wenn Sie sich rund um das Training mit der Hantelbank sowie die Auswahl der geeigneten Trainingsgeräte informieren möchten, sind Sie hier goldrichtig. Wir stehen Ihnen schließlich kostenlos mit vielen nützlichen Informationen zur Seite.

Wie viel Platz braucht eine Hantelbank?

Wie viel Platz braucht eine Hantelbank?

Die Hantelbank als Fitness- und Kraftgerät für Zuhause ist sowohl bei fortgeschrittenen, als auch gerade einsteigenden Sportlern besonders beliebt, da sie verschiedenste Übungen und Trainings möglich macht und so große Teile des Körpers bequem von Zuhause aus trainieren kann, ohne dass man ein Fitnessstudio besuchen und jeden Monat Geld dafür ausgeben muss. Die Hantelbank bringt […] Weiterlesen →

Kaufberatung für eine Hantelbank: Darauf sollten Sie achten

Kaufberatung für eine Hantelbank: Darauf sollten Sie achten

Ob Sie nun passionierte Fitnessfreaks sind oder sich zum ersten Mal am Training zuhause versuchen wollen, es gibt viele Gründe, warum Sie sich wohlmöglich eine Hantelbank zulegen möchten. Dabei gibt es beim Kauf einiges zu beachten. Schließlich werden die verschiedensten Hantelbänke angeboten, von denen sich nicht jede Bank auch für jedes Training eignet. Daher sollten […] Weiterlesen →

Hantelbank reparieren – so geht’s

Hantelbänke reparieren – so geht's

Durch eine aktive und konstante Nutzung sind viele Fitnessgeräte täglich hohen Belastungen ausgesetzt. Gerade in Fitnessstudios, aber auch im privaten Bereich werden sie regelmäßig benutzt. Somit ist es ein natürlicher Vorgang, dass sich das eine oder andere Trainingsgerät mit der Zeit abnutzt, oder zumindest einige Verschleißteile unter der Nutzung leiden. Ist die Mechanik betroffen, also […] Weiterlesen →

Das beste Hantelbank-Training zu Hause

Das beste Hantelbank-Training zu Hause

In einem Fitnessstudio ist die Hantelbank ein beliebter Ort für die Personen, die gezielt Muskeln aufbauen wollen. Dabei wird die Hantelbank oft zum Kräftigen der Brustmuskeln und Armmuskeln verwendet. Tatsächlich ist die Hantelbank aber sehr vielseitig einzusetzen, sodass Sie mit nur einer Hantelbank in den eigenen vier Wänden viele Muskelpartien trainieren können. Längst müssen Sie […] Weiterlesen →

Der beste Puls für ein Training auf der Hantelbank

Der beste Puls für ein Training auf der Hantelbank

Das Training auf der Hantelbank ist ideal, wenn Sie daheim einige Übungen zum Muskelaufbau durchführen wollen. Dabei ist das Training auf der Hantelbank sehr vielseitig. Achten müssen Sie auf die Durchführung, die Ernährung, aber auch auf den Puls. Der Puls ist ein wichtiger Indikator dafür, wie effektiv Sie Übungen durchführen. Auch können Sie am Puls […] Weiterlesen →

Welche Trainings sind mit einer Hantelbank möglich?

Welche Trainings sind mit einer Hantelbank möglich?

Eine Hantelbank mag im ersten Moment langweilig erscheinen. Mit einer Hantelbank lassen sich schließlich nur Hanteln stemmen, um die Arme zu trainieren. Dies ist allerdings ein Irrglaube, denn eine Hantelbank ist längst zu einem multifunktionalen Trainingsgerät geworden. Egal ob Bauchtraining, Rückentraining oder das klassische Training der Arme – alle Varianten sind mit einer guten Hantelbank […] Weiterlesen →

Warum die Qualität bei einem Sportgerät das A und O ist

Warum die Qualität bei einem Sportgerät das A und O ist

Wenn Sie sich ein neues Fitnessgerät zulegen möchten, dann sollten Sie im ersten Schritt natürlich das Fitnessutensil aussuchen, welches für Ihre Zwecke geeignet ist. Allerdings kommt es im zweiten Schritt auch immer darauf an, dass solch ein Fitnessgerät eine gewisse Qualität aufweist. Sind die Qualitäten minderwertig, ärgern Sie sich vermutlich über einen weiteren Neukauf, den […] Weiterlesen →

Worauf sollte beim Kauf einer gebrauchten Hantelbank geachtet werden?

Worauf sollte beim Kauf einer gebrauchten Hantelbank geachtet werden?

Die Hantelbank ist in den letzten Jahren immer mehr zum Publikumsliebling geworden. Längst wird eine Hantelbank nicht nur von Kraftpaketen genutzt. Eine Hantelbank kann individuell auf jede Person eingestellt werden. Egal ob Cardio Training oder Krafttraining – beide Varianten sind grundsätzlich möglich. Was gilt es aber zu beachten, wenn Sie sich eine gebrauchte Hantelbank bestellen? […] Weiterlesen →

Das beste Hantelbank-Training im Fitnessstudio

Das beste Hantelbank-Training im Fitnessstudio

Wenn Sie mit der Hantelbank ein effektives Training durchführen möchten, dann müssen Sie nicht zwangsläufig im Fitnessstudio zugegen sein. Allerdings erleichtert der Gang ins Studio es ungemein, wenn Sie Zuhause keine eigene Hantelbank oder keine eigenen Gewichte in Form von Hanteln haben. Im Fitnessstudio haben Sie in der Regel sämtliche Arten von Hantelbanken vorhanden, weswegen […] Weiterlesen →

Die besten Muskelaufbau-Tipps für die Hantelbank

Die besten Muskelaufbau-Tipps für die Hantelbank

Wenn Sie mit einer Hantelbank trainieren möchten, dann machen Sie dies im ersten Moment dafür, dass Sie Ihre Muskeln aufbauen können. Die Muskeln zu trainieren wird in der Regel als Krafttraining bezeichnet. Sollten Sie aber die Muskeln ansprechen wollen, müssen Sie einige Punkte beachten, damit Sie auch in mehreren Wochen noch Erfolge sehen können. Oft […] Weiterlesen →