Reinigung und Pflege einer Hantelbank – so gehen Sie vor

Beim Training mit der Hantelbank sind Sie häufig nur knapp oder spärlich bekleidet, sodass Ihre Haut, Hände und Geräte mit deren Oberflächen in Kontakt kommen. Beim Trainieren schwitzen Sie, sodass dieser Schweiß die Oberflächen erreicht und sich dort ablagert – diverser Bakterien inklusive. Doch das ist noch längst nicht alles: Auch Ihr Hautfett und andere Verschmutzungen sammeln sich auf und um der Hantelbank, sodass diese schnell zum wahren Bakterienherd werden kann. Trainieren Sie das nächste Mal auf ihr, kann diese Bakterienkultur Ihre Haut unrein werden lassen und irritieren. Darüber hinaus ist es möglich, dass die Hantelbank mit der Zeit durch mangelnde Hygiene Gerüche annimmt und weitergibt, was vor allem ärgerlich ist, wenn Sie den Raum nicht zur zum Trainieren nutzen, sondern dort auch Gäste einladen.

Es gibt also einige Gründe, die für die regelmäßige Reinigung und Pflege der Hantelbank sprechen. Die Pflege kann übrigens dafür sorgen, dass Sie länger etwas von Ihrem teuer erstandenen Gerät haben und Ihre Investition daher für Sie vorteilhafter erscheinen lassen. Das gilt für all Ihre Sportgeräte und nicht nur die Hantelbank selbst.

Sie sollten Ihre Hantelbank auf jeden Fall nach jeder Verwendung oder jedem Training feucht abwischen, um groben Schmutz schnell loszuwerden. Das können Sie mit Hygiene-Feuchttüchern oder besser noch feuchten Desinfektionstüchern tun. Wenn Sie häufiger trainieren, sollten Sie die Hantelbank einmal in der Woche einer gründlichen Reinigung unterziehen, die wir Ihnen nachfolgend noch genauer beschreiben – bei gelegentlichem Training reicht das Reinigen alle zwei oder drei Wochen allerdings ebenfalls aus.

Tipp: Geht es um die Pflege der Hantelbank, reicht es in der Regel, einmal im Monat alles Wichtige vorzunehmen.

Zur optimalen Reinigung können Sie einmal wöchentlich oder alle zwei Wochen diese Schritte vornehmen:

1. Erzeugen Sie ein Wasser-Spülmittel-Gemisch und legen Sie mehrere Mikrofasertücher bereit.
2. Reinigen Sie nun mit einem feuchten Mikrofasertuch alle Auflageflächen wie die Rückenlehne, Sitzfläche oder andere Polsterungen (beispielsweise für die Füße).
3. Wischen Sie das Gesäuberte mit einem trockenen Mikrofasertuch ab.
4. Reinigen Sie nun das Hantelbankgestell aus Metall gründlich und beachten Sie dabei auch schwierig zu erreichende Stellen. Hält sich Schmutz hartnäckig, können Sie etwas Haushaltsessig zum Lösen verwenden, sofern Sie diesen wieder abspülen.
5. Trocknen Sie nun auch die restlichen Stellen gut.
6. Öffnen Sie ein Fenster, um die Hantelbank richtig trocknen zu lassen und zu lüften – so vermeiden Sie Geruchsbildung und Roststellen.

Unser Tipp: Verwenden Sie nach der Reinigung ein Desinfektionsspray, wenn sich bereits Gerüche gebildet haben oder Sie diese von Anfang an vermeiden möchten. Dieses tötet auch die letzten Bakterien und Keime gut ab, sodass Sie sehr gründlich vorgegangen sind.

Zur optimalen Pflege hingegen können Sie einmal im Monat oder bei Bedarf auch häufiger diese Schritte vornehmen:

1. Prüfen Sie Ihre Hantelbank auf ihre Stabilität und ziehen Sie gegebenenfalls Schrauben fest, um die Sicherheit beim Training zu erhöhen.
2. Tauschen Sie im Notfall verrostete Schrauben oder Verbindungsstücke aus, da diese eine Gefahrenquelle darstellen.
3. Prüfen Sie, ob die Hantelbank an gewissen Stellen quietscht und ölen Sie diese mit einem passenden Schmiermittel.
4. Oberflächen aus Leder können leicht eingefettet werden, um ihre Elastizität zu wahren und nicht porös zu werden. Entsprechende Produkte erhalten Sie in der Regel in der Drogerie.
5. Kunststoffoberflächen und Polster müssen nicht gefettet werden, dürfen aber mit einem passenden Mittel poliert werden, damit sie länger weich und bequem bleiben und sich keine Risse bilden.
6. Sind bereits feine Risse entstanden, können Sie diese mit einem Flickset bearbeiten oder unter Umständen auch zunähen. Lassen Sie die Stellen nicht offen, da diese mit der Zeit vergrößert werden und das Polster im Inneren freigeben.